ЗАРЯДКА УТРОМ – АКТИВНЫЙ СТАРТ ДНЯ!

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика.   Зарядка  подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий для наших жителей. Утреннюю зарядку делают все желающие.
     После хорошей зарядки у них исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие. В качестве волонтеров  на помощь приходят учащиеся технико-экономического колледжа, обучающиеся по специальности сестринское дело.
      Время, использованное для зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!