В кабинете психологической разгрузки Пансионата прошел психологический тренинг, направленный на повышение уровня эмоционального благополучия.
В ходе тренинга участницы осваивали техники саморегуляции, методы борьбы со стрессом и приёмы позитивного мышления. Кульминацией тренинга стало написание писем в будущее, где каждая участница поделилась своими надеждами и планами. Этот трогательный момент позволил женщинам взглянуть в своё ближайшее будущее с оптимизмом.
Кроме того, участницы составили карту желаний, визуализировав свои цели и стремления. Этот творческий процесс помог им осознать свои потребности и направить энергию на их реализацию.
Возврат к списку
В ходе тренинга участницы осваивали техники саморегуляции, методы борьбы со стрессом и приёмы позитивного мышления. Кульминацией тренинга стало написание писем в будущее, где каждая участница поделилась своими надеждами и планами. Этот трогательный момент позволил женщинам взглянуть в своё ближайшее будущее с оптимизмом.
Кроме того, участницы составили карту желаний, визуализировав свои цели и стремления. Этот творческий процесс помог им осознать свои потребности и направить энергию на их реализацию.
