ЛЕТНИЙ ЧАС СПОКОЙСТВИЯ

В отделении интенсивного ухода с. Сарыево прошло особенное мероприятие - сеанс релаксации на свежем воздухе. Цель встречи — помочь людям снять напряжение, переключиться на приятные ощущения и ощутить связь с природой, не испытывая никакой нагрузки или стресса. Только мы, природа и куча улыбок!  Психолог создала атмосферу полного принятия: каждый участник мог выбирать, насколько активно участвовать, — главное было просто быть здесь и сейчас.
Что было в программе: «Дышим, как травинка» — вдох, когда ветка вверх, выдох, когда вниз. Получалось не у всех, но мы так смеялись, что стресс сбежал ещё на этом этапе!  Охота за природными сокровищами: искали 12 зелёных листочков, 5 теней и 2 звука. Облачная галерея: «Это динозавр!» — «Нет, торт с кремом!» — «А мне кажется, это просто облако…» И всё это — правильные ответы!  Летняя викторина разного уровня сложности: «Почему после грозы так свежо?» — «Потому что природа приняла душ!» (почти верно, это озон, но какая разница, когда так весело?) Минута тишины — просто сидели, слушали ветер и радовались, что можно никуда не бежать. Одна участница призналась: «Я так давно не смотрела в небо… А там столько всего интересного!»
Спасибо всем участникам за искренность и доверие! Пусть ваше лето будет таким же беззаботным, как облака над Сарыево!
#ЗаботаОСебе #Сарыево #ОтдыхСДушой #Релаксация #ЛетоСПсихологом