ГАРМОНИЯ ДУШИ

В настоящее время все большую популярность обретает один их самых древних методов психотерапии - рисование сакральных кругов, т.е. мандал. Мандалотерапия - это безопасный и естественный метод изменения психоэмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, который позволяет развивать саморегуляцию и помогает обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.
В комнате психологической разгрузки участникам занятия был предложен этот метод. На занятии не было оживлённых разговоров, каждый был сосредоточен на своих мыслях и переживаниях. Все присутствующие в процессе рисования достигли состояния расслабления, снизился уровень психо-эмоционального напряжения.