Гимнастика для лица
Пожилой возраст приносит с собой старческие изменения, болезни, слабость. Но сохранить хорошее самочувствие в таком возрасте можно – для этого нужно вести здоровый образ жизни. Хорошим примером для начала является простая гимнастика. Для жительниц Вязниковского Пансионата было организовано видеозанятие «Гимнастика для лица». Это занятие представлено Благотворительным фондом «Старость в радость». Гимнастика для пожилых людей – это простые комплексы упражнений, доступные всем пенсионерам. Простые и легкие, они не изнурительны и не приносят боль. Кроме расслабляющего массажа мышц плечевого пояса и лица, присутствующие дамы получили удовольствие от всего процесса в общем, потому как сопровождалось комментариями и шутками. А ещё поднялось настроение и желание продолжать подобные занятия.

